Trang chủ » Đau dạ dày » 5 Cách giảm đau dạ dày hiệu quả

5 Cách giảm đau dạ dày hiệu quả

Có những cách nào giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng và hiệu quả nhất? Bài viết xin chia sẻ 5 cách giảm đau dạ dày hiệu quả sau:

5 cách giảm đau dạ dày hiệu quả

Ăn một chút thức ăn khô

Bánh mỳ hoặc bánh quy đều là sự lựa chọn hoàn hảo trong trường hợp này. Chúng có thể hút bớt dịch vị đang tiết ra rất nhiều, giúp bạn không còn cảm giác cồn cào và đau đớn khi những niêm mạc đã bị tổn thương thấm đẫm acid trong dạ dày.

Chườm nước nóng

Hãy thử áp một chiếc khăn nóng lên vùng bụng đang bị đau và bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Nước nóng giúp tăng tuần hoàn máu, từ đó giúp giảm đau và cải thiện chức năng của hệ thống tiêu hóa. Vẫn là nguyên lý sử dụng nhiệt, bạn có thể đem gạo hoặc muối rang lên rồi cho vào túi cũng có tác dụng rất tốt.

Uống nước ấm

Trong lúc dạ dày đang cồn cào, một ly nước ấm sẽ giúp dịch vị được pha loãng. Đây là một thói quen rất tốt cho sức khỏe, giúp làm sạch và khởi động bộ máy tiêu hóa một cách hoàn hảo cho ngày mới tràn đầy sức sống. Với cách giảm đau dạ dày đơn giản này, bạn có thể biến tấu nước ấm với các loại thảo dược thành trà thảo dược như:  trà gừng, trà bạc hà, trà hoa cúc…

Xoa bụng

Xoa bụng đúng cách cũng giúp giảm đau dạ dày khá hiệu quả nếu cơn đau nhẹ và nguyên nhân không có gì nghiêm trọng. Đặt hai tay lên nhau, nhẹ nhàng xoa theo chiều kim đồng hồ và ngược lại sẽ giúp lưu thông khí huyết và tăng nhu động của ruột, dạ dày.

Sử dụng các món ăn bài thuốc

5 cách giảm đau dạ dày hiệu quả

Còn gì tuyệt vời hơn khi vừa được thưởng thức những món ăn ngon, lại vừa là một cách giảm đau dạ dày hiệu quả. Lúc này, các món ăn mềm, dễ tiêu hóa và có tính bao bọc dạ dày là những lựa chọn hàng đầu cho bạn. Một số món ăn người bị đau dạ dày nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày: Cháo hạt sen, cháo nấu táo đỏ, trứng gà tam thất, canh bao tử nấu tiêu, khoai tây nấu bạch cập,..

Các món cháo giàu dinh dưỡng như cháo gạo nếp hạt sen, cháo phật thủ gạo lứt… sẽ xoa dịu dạ dày của bạn. Bên cạnh đó, nước ép khoai tây hoặc bắp cải cũng giúp tiêu viêm, chữa lành vết viêm loét dạ dày rất tốt.

Bài viết chia sẻ 5 cách chữa đau dạ dày hiệu quả, dễ làm cho các bệnh nhân tham khảo để hỗ trợ điều trị được bệnh đau dạ dày hiệu quả.

5 Cách giảm đau dạ dày hiệu quả 5.00/5 (1) vote