Trang chủ » Bệnh khác » Nguyên tắc nuôi trẻ từ 1 đến 6 tuổi .

Nguyên tắc nuôi trẻ từ 1 đến 6 tuổi .

Chú ý đến vệ sinh.

Để trẻ hay ăn – chóng lớn – khỏe mạnh , người mẹ cần luôn chú ý tới vệ sinh thực phẩm và vệ sinh trong ăn uống để phòng tránh một số bệnh về đường ruột của trẻ.

thumb00_035726340190983

  • Thức ăn phải đảm bảo chất lượng, được bảo quản kỹ. Những đồ đựng thức ăn của trẻ phải sạch sẽ, trước khi ăn phải cho trẻ rửa tay.
  • Không cho trẻ ăn các thức ăn có dấy hiệu nghi đã nhiễm độc, nhiễm khuẩn. Thức ăn đã nấu xong không để quá 3 giờ.
  • Không dùng các gia vị ( ớt, tiêu … và những chất kích thích.

Khẩu phần ăn đủ chất dinh dưỡng.

Đủ chất dinh dưỡng là sự cân đối giữa năng lượng và các chất dinh dưỡng với nhau.

Đặc biệt chú ý đến tỷ lệ protein động vật và protein thực vật… các loại vitamin A, B, C, D … các chất khoáng: canxi, photpho. Tùy độ tuổi mà người mẹ có chế độ hợp lý. Nhất là sau khi cai sữa mẹ, trẻ rất dễ mắc bệnh. Trẻ khoảng 2 – 3 tuổi rất dễ bị thiếu máu và suy dinh dưỡng. Cho nên vào thời kỳ này trẻ phải được ăn những thực phẩm giầu protein , chất khoáng và vitamin ( cá, thịt, dầu mỡ, trái cây, rau quả … ) CÓ như vậy trẻ mới tiếp tục phát triển tốt, thích nghi được với chế độ ăn độc lập, không phụ thuộc vào sữa mẹ.

Nguyên tắc nuôi trẻ từ 1 đến 6 tuổi . 5.00/5 (1) vote